Guia para uma vida produtiva com TDAH adulto
⚫ Identificar seus pontos fracos e melhorá-los
⚫ Vencer a desatenção, distração e procrastinação
⚫ Organizar sua vida pessoal, social, financeira e profissional
⚫ Melhorar a memória pra acabar com aqueles esquecimentos comuns
⚫ Superar o tédio, a vergonha e a ansiedade associados ao TDAH
✔️Aprender mais sobre as especificidades do TDAH adulto
✔️Identificar e trabalhar comportamentos que atrapalham
✔️Conquistar mais autonomia em sua vida
✔️ Treinar seu foco, concentração e evitar distrações e esquecimentos
Se você já se viu perdendo o foco, lutando contra a distração, a procrastinação, e sentindo-se inquieto, "TDAH DECIFRADO: Guia para uma vida produtiva com TDAH adulto" é a chave que você precisa para se libertar dessas dificuldades e retomar a autonomia da sua vida. Este não é apenas um livro; é um guia completo e definitivo para uma vida onde a desatenção, a falta de concentração e a inquietação serão desafios superados.
Você vai aprender e praticar os conhecimentos e atividades que melhorarão os sintomas relacionados ao TDAH em adultos, por exemplo: memória, desatenção, falta de foco, procrastinação...
Não, o livro é apenas no formato digital, .PDF. Isso faz com que você tenha acesso ao livro no momento da compra, sem precisar esperar a entrega, além de facilitar a leitura onde e quando você quiser.
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O livro foi pensado e direcionado para aqueles que receberam o diagnóstico ou suspeitam ter TDAH.
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Psicólogo especialista em Terapia Cognitivo-comportamental e dependência química, com formação em Terapia do Esquema. Além da criação de conteúdos on-line, também atuo na clínica, com psicoterapia individual, de casal, grupo e família, na área social com saúde mental e uso nocivo de substâncias e como professor de cursos e formação em Terapia Cognitivo-comportamental.
Nós psicólogos, temos a missão de ajudar pessoas que nos procuram com os mais diversos tipos de sofrimento. Este material foi construído com o intuito de tornar essa ajuda mais rica e eficiente.
Gabriel Rodrigues
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Gabriel Rodrigues - Psicólogo CRP 11/13375
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